Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 72,33g | Carbs : 210,17g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Porridge Oats, Alpro Soya Original Soya Milk, Coffee with Milk and Sugar, Banana. Almoço: Banana, Cheese Sandwich. Jantar: Cheese Spread, Sainsbury's So Organic Wholemeal Seeded Rolls, Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Chewing Gum (Sugarless). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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