Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 76,28g | Prot: 90,99g | Carbs : 327,08g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Fried Battered Clams. Jantar: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Pepsi Pepsi (Can), Papa John's Cinnamon Knots, Cheese Pizza with Vegetables. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Wow great job!! Keep it going :D you've only a little left to lose to reach your goal!!
30 jan 16 por membro: meowcat11
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31 jan 16 por membro: AllieLittles
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Histórico de Peso de AllieLittles
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