Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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120 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 62,37g | Carbs : 123,06g.
Almoço: Sopes, Del Hogar Totopos, Licor 43 Licor 43, Arrachera, Arroz Blanco. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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