Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 21,16g | Prot: 43,49g | Carbs : 105,38g.
Pequeno Almoço: Beachbody Shakeology - Chocolate, Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Almoço: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Progresso Traditional 99% Fat Free Chicken Noodle Soup. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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