Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 86,25g | Prot: 141,54g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриные Голени с Кожей, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Диетический пирог с капустой
. Almoço: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Имунеле For Men Кофе. Jantar: Избенка Йогурт 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%, Свити, Диетический пирог с капустой, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|