Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2937 kcal
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Líp: 100,13g | Prot: 117,62g | Carbs : 396,22g.
Pequeno Almoço: Roscón de Reyes, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Merluza, Coliflor, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café con Leche, Galleta, Azucarillo. Almoço: Pan Tostado de Granos Mixtos, Hacendado Zumo de Naranja, Merluza, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Empanada. Jantar: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Outros: Chiquilin Galletas, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, caminar - 2 horas e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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