Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 101,39g | Carbs : 178,87g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Barilla Maccheroncini N. 10, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Киви, Яблоко, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|