Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 199,60g | Carbs : 64,08g.
Pequeno Almoço: Coffee, Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Cherry Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Kidney Beans (Canned). Jantar: Chicken Breast, Onions. Snacks/Outros: Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpro Soya Plain Yoghurt, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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