Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 40,03g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Чудо Сырок, Зеленый Чай, Банан. Almoço: Греческий Салат, Курица с Грибами. Jantar: Зеленый Чай, Мандарины, Зеленый Чай, Апельсин. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Гроспирон Натур Пломбир. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|