|
Meio quilo em uma semana. Tá bom. Agora eu sei que entrei na fase em que vai ser demorado perder.
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2933 kcal
|
Líp: 139,22g | Prot: 112,37g | Carbs : 309,21g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Frimesa Queijo Prato. Almoço: Alface, Cupim Assado. Snacks/Outros: Prezunic Bolo de Milho Verde, Farofa, Carne de Panela, Arroz Branco, Pudim de Leite Condensado, Fumel Banana Passa sem Açúcar. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cajueiro
|