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neck 12
chest 35
waist 27.5
naval 28
hips 34.5
thigh 19
calf 13
bicep 11
forearm 8
wrist 6
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 129,49g | Prot: 107,95g | Carbs : 55,81g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Country Style Pork Sausage. Almoço: Peanut Butter. Jantar: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 14 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Conduzir - 5 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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