Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
95,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 8,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1748 kcal Líp: 79,44g | Prot: 104,75g | Carbs : 168,44g.   Pequeno Almoço: Progresso New England Clam Chowder, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Almoço: Subway 6" Double Roast Beef. Jantar: Pei Wei Mandarin Kung Pao Chicken, Boiled Egg. Snacks/Outros: Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips, Fritos Original Corn Chips. mais...
2316 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,9 kg por Semana

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