Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 34,20g | Prot: 27,56g | Carbs : 176,01g.
Pequeno Almoço: Lundberg Tamari with Seaweed Organic Rice Cakes, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Tahini Sesame Butter Seeds, Kirkland Signature Dried Pitted Plums, Apples. Almoço: Newman's Own 100% Grape Juice, Garden Fresh Gourmet Jack's Cantina Style Salsa, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips. Jantar: Doctor Kracker Klassic 3 Seed Crispbread, Avocados, Broccoli Flower Clusters, Spinach, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Eggplant stew. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LISfifty
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