Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2011
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 29,73g | Prot: 66,86g | Carbs : 178,06g.
Pequeno Almoço: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern. Almoço: Casual Cuisine Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Granny Smith Apples, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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