Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 92,12g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Kingsmill White Loaf Medium, Boiled Egg, Tesco Everyday Value Smoked Salmon Slices. Almoço: Dairy Milk, Apples, Weight Watchers Strawberry Cheesecake Yogurt, Flora Original, Weight Watchers Malted Danish Bread, Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water). Jantar: Light Cheese Triangle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Asda Chosen By You 30% Less Fat Creamy Potato Salad, Sainsbury's White Burger Buns, Tesco 100% Beef Burgers. Snacks/Outros: Soya Latte, Morrisons Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins, Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich, Plums, Alpen Strawberry Cereal Bar. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Costura - 2 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, cooking - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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