Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 45,94g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Mercimek Çorbası, Meyveli Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay. Almoço: Pekmez, Kaymak, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Kıymalı Börek, Mercimek Çorbası. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bsrdmrcn
|