Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
178 kcal
|
Líp: 1,70g | Prot: 10,80g | Carbs : 28,60g.
Pequeno Almoço: Regimel Yogurt Natural, Quaker Barra de Cereal. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de leta1286
|