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😢😢😢
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 57,67g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Sade Krep. Almoço: Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çikolatalı Kek. Jantar: Armut, Hurma, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Çikolatalı Kek. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, em Pé - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doga E.
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