Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 40,27g | Prot: 45,05g | Carbs : 145,51g.
Almoço: Calavo Avocado, Whole Wheat Bread. Jantar: Avocados, Tomatoes, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, No Name Mixed Vegetables, Egg White. Snacks/Outros: Kroger Sliced Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Beer, Banana. mais...
|
|
2101 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Superklikklak
|