Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 57,58g | Carbs : 97,45g.
Pequeno Almoço: Байсад Майонез Провансаль, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almoço: Сухие Сливки, Сахар, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Грецкие Орехи. Jantar: Грейпфрут, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 50 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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