Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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58,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 22,20g | Prot: 33,77g | Carbs : 152,11g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Замороженная Вишня. Almoço: Велком Ветчина Говяжья, Сыр Российский, Петмол Сливки 22%, Макароны Отварные. Jantar: Капустный Салат, Курица с Грибами, Зеленый Чай, Помело. Snacks/Outros: Мандарины, Зеленый Чай, Апельсин. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Cozinhar - 20 minutos, Caminhada - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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