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91.5
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91,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 28,51g | Prot: 45,93g | Carbs : 94,02g.
Pequeno Almoço: Keçi Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monaroza01
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