Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 77,39g | Prot: 65,06g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Kroger Seasoned Herb Croutons, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups Minis, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 27 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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