Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 36,22g | Carbs : 90,57g.
Pequeno Almoço: Queso de Cabra, Queso de Cabra, Ciruela, Colun Yogurt Batido, Nestlé Cereal Fitness, Té Verde. Almoço: Brócoli, Choclo, Porotos Verdes, Sopa de Pollo con Fideos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Patatas Cocidas, Lechuga. Jantar: Palta, Pechuga de Pollo, Té Verde, Bagley Galletas de Salvado. Snacks/Outros: Papas Fritas. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ms.danielaa
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