Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 112,66g | Prot: 105,14g | Carbs : 228,69g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Grove Square Cappuccino, Great Value Spring Water, Adirondack Lemon Spring Water. Almoço: Kraft Velveeta Shreds Original, Adirondack Lemon Spring Water, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Oscar Mayer Classic Wieners, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hormel Chili No Beans. Jantar: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hormel Chili No Beans, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Wieners. Snacks/Outros: Adirondack Lemon Spring Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mais...
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3276 kcal
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Exercício:
Work - 7 horas, YMCA DT AMT - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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