Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1867 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 92,43g | Carbs : 205,42g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg White. Almoço: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, C. Wirthy & Co. teryaki salmon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas. Jantar: freschetta Pizza Brick Oven 5 Italian Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kraft Honey Mustard, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Season Brand Flat Anchovies, Fresh Express Organic Baby Spinach, Barefoot Chardonnay. Snacks/Outros: Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
spinnin - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raeka8
|