Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 96,37g | Carbs : 197,55g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Almoço: Соленья, Нуга, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Травяной Чай, Лэнд Гречка Отварная. Jantar: Вино Красное Сухое, Морковь, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Мандарины, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Молочный Коктейль, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrin-s
|