Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 83,97g | Carbs : 187,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Asda Whole Milk, Splenda Splenda, Fage Total Greek Yoghurt, Tesco Honey Nut Clusters with Milk Chocolate. Almoço: Grilled Tomatoes, Heinz Baked Beans, Scrambled Egg, Fried Mushrooms. Jantar: Smash Instant Mash Potato, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Birds Eye Battered Fish Fillets (160g). Snacks/Outros: Tesco Pure Orange Juice, Tesco Broad Beans. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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