Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 68,58g | Carbs : 116,94g.
Pequeno Almoço: Crêpes Nature. Almoço: Céréal Bio Quinoa, Le Gaulois Filets de Poulet, Grace Lait de Coco, La Laitière Yaourt Nature, Daucy Haricots Verts Extra Fins et Rangés. Jantar: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Fromage Feta, Kiri Kiri, Viandox, Oignons, Carottes Cuites, Aoste Chiffonnades de Poulet. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marjow00
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