Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 44,37g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço: Türk Kahvesi, Elma. Almoço: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Outros: Yaprak Sarma, Portakal. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
17 gunde 8 kill versem super olurdu :)
03 fev 16 por membro: candyadley
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Histórico de Peso de candyadley
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