Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 34,84g | Prot: 95,81g | Carbs : 164,47g.
Pequeno Almoço: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry. Almoço: Weight Watchers Jalapeno String Cheese, Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce. Jantar: Stuffed Chicken Parmesan, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Oranges, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Taylor Farms Celery Sticks, Apples. mais...
|
|
3073 kcal
|
Exercício:
Tread limber - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llib
|