Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
93,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1461 kcal Líp: 43,22g | Prot: 48,64g | Carbs : 229,33g.   Pequeno Almoço: Bananas, Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Jantar: Subway 6" Spicy Italian, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Outros: Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders Sweetened Corn & Wheat Flakes. mais...
2283 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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