Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 120,86g | Prot: 71,18g | Carbs : 218,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Zumo de Naranja. Almoço: Tomate Frito, García Baquero Queso Curado Graso, Muslos de Pollo con la Piel, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Jantar: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Outros: Hacendado Pipas Peladas, Manzana. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 42 minutos, Conduzir - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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