Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 80,67g | Carbs : 250,57g.
Pequeno Almoço: Yogurt bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Lipton Black Tea Bags, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Banana, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk. Almoço: Kroger Baby Carrots, Black bean soup. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Kroger Frozen Cut Green Beans, Barilla Whole Grain Elbows, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Delallo Marinara Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Outros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nabisco Triscuit Crackers Original, Swiss Cheese, Fuji Apples. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tara--RD
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