Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 93,20g | Prot: 83,45g | Carbs : 261,98g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ашан Круассан, Ладоград Говядина Запеченная, Сушка, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Сыр Легкий, Самарский Бкк Булка Городская, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Биойогурт Брусника Земляника. Almoço: Круассан, Сушка, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Пикник Жульен с Морепродуктами, Сельдерей, Хлеб Черный, Суп Грибной. Jantar: Пикник Жульен с Морепродуктами, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Чай, Сельдерей, Ладоград Говядина Запеченная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Ikea Шоколад Молочный, Nestle Kit Kat Mini. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|