|
Powers out so will do mobile weigh-in today. Legs are still sore from work on weekend, but are feeling a bit better.
Be Happy.
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 130,84g | Carbs : 37,94g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Oyster Sauce, Minced Garlic, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). Jantar: carb smart, Extra Sharp Cheddar, Chicken Tikka Masala, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
Be happy indeed. You know, every time I comment on your journals, I see your weight history. I'm amazed how straight a line there is though your weigh-ins. Well done!
11 out 11 por membro: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|