Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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53,6 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 73,48g | Carbs : 214,84g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Mars Milky Way (Minis), Tootsie Roll Caramel Apple Pops, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 16 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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