Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 67,57g | Carbs : 67,23g.
Pequeno Almoço: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Almoço: Margarine (Regular), Sutherlands Potted Beef, Large Breadcake. Jantar: Fried Egg, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Large Breadcake. Snacks/Outros: Tea with Milk, Sugar, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix). mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Leitura - 15 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 11 horas, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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