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Tenso perder peso essa semana. Vou apelar e fazer jejum intermitente.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 142,29g | Prot: 42,72g | Carbs : 6,87g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Tirol Nata. Almoço: Alho, Couve Manteiga Crua, Manteiga, Frimesa Bacon Manta Meia (Frimesa), Walmart Patinho em Bife. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cajueiro
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