Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 42,66g | Prot: 93,52g | Carbs : 238,57g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Strawberries. Almoço: Apples, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Jantar: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Cabernet Sauvignon Wine, Broccoli, RiceSelect Tri-Colored Couscous, Stuffed Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Coors Original Beer, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 46 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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