Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 14,15g | Prot: 18,33g | Carbs : 50,84g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Water, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee with Milk. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 2 horas e 20 minutos, Conduzir - 50 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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