Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 37,07g | Prot: 64,27g | Carbs : 179,91g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Finocchio, Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune. Jantar: Pizza Prosciutto e Funghi, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. Snacks/Outros: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Banana. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Kickboxing - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunasplendente
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