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trend positivo
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1790 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 71,90g | Carbs : 201,96g.
Pequeno Almoço: Esselunga Ananas a Fette, Caffè (dalla Moca), Miele, Pane Comune, Tè senza Zucchero. Almoço: Biscotto, Caffè (dalla Moca), Noci, Lasagne di Carne, Lasagne senza Carne con Verdure. Jantar: Mele Fuji, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tonno Fresco. Snacks/Outros: Corona Corona Extra, Prosciutto Crudo. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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