Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Líp: 214,60g | Prot: 131,06g | Carbs : 22,38g.
Pequeno Almoço: Frimesa Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Prato, Manteiga, Manteiga, Tirol Nata, Ovo. Almoço: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Alface, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Nata, Walmart Patinho em Bife, Abacates. Jantar: Tirol Nata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Da Colônia Amendo Power. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cajueiro
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