Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3074 kcal
|
Líp: 100,05g | Prot: 210,41g | Carbs : 321,10g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Галина Бланка Рожки, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Nestle Kit Kat Мороженое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|