Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2011
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 45,00g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. Almoço: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Jantar: Chicken Club Panini. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, RANCH RICE SNACKS. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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