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bu gojiberry meyvesi müthiş tok tutuyor.ben 15 gunde 5 kılo vermiştim. sımdı yeniden baslıycam
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107 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 48,93g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Jantar: Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş), Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Superfresh Kayseri Mantısı. Snacks/Outros: Elma (Derisi Olmayan), Yedigün Portakal, Süt. mais...
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A Perder 49 kg por Semana
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 Comentários
Bende bugun aldm ise yariyomu gercekten bi alti kilo fazlam var :(
10 fev 16 por membro: bayanarslan
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14 fev 16 por membro: busrabugra
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Histórico de Peso de busrabugra
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