Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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157,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 67,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 45,31g | Carbs : 55,27g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. Almoço: Яблоко, Суп Овощной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Jantar: Свинина Запеченая, Салат Овощной. mais...
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4520 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BOBaH85
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