Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
|
157,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Líp: 37,30g | Prot: 43,20g | Carbs : 100,50g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Салат Овощной, Чай. Almoço: Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной. mais...
|
|
4518 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BOBaH85
|