Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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155,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 65,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 18,23g | Prot: 61,15g | Carbs : 68,72g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Имунеле Имунеле Смородина. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Jantar: Салат Овощной, Пангасиус. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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4469 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BOBaH85
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